مجله اینترنتی برترین | bartarin24.ir

راههای طلایی صرفه جویی در مصرف آب

مجموعه: مهارتهای زندگی. موقع مسواک زدن شیر آب تصفیه شده را باز نگذارید. این روزها که کمبود آب و بحث تنش آبی در هر استان وشهری مطرح می شود موثرترین راه مدیریت مصرف و صرفه جویی اعلام می شود. در بندهای پایین به چهل کلید طلایی صرفه جویی مصرف آب اشاره شده است:. ۴۰ راه طلایی صرفه جویی در مصرف آب. 1- از کلیه قوانین و محدودیتهای حفاظت آب که ممکن است در محل زندگی شما اعمال شود، آگاه شوید و از آن تبعیت کنید. 2- از آب حفاظت کنید، چون زندگی ما به آن وابسته است. هیچگاه به دلیل اینکه فرد دیگری مسوول پرداخت آب بها است، آب را هدر ندهید. 3- موقع مسواک زدن شیر

ادامه مطلب ...
هیجان جام جهانی همراه با آزاده صمدی

مجموعه: هنر و هنرمند. در آیو اسپرت خواهید دید:. آزاده صمدی هنرمند محبوب و مطرح کشورمان برای اولین بار در قامت مجری در ویژه‌برنامه جام جهانی شبکه تلویزیونی اینترنتی آیو اسپرت با نام «زابیواکا» ظاهر می‌شود. حضور آزاده صمدی را میتوان اولین حضور یک هنرمند خانم در برنامه ای چالشی و مملو از هیجان دانست. تب و تاب در فوتبال هر ۴ سال یکبار، بیش از پیش بالا می‌گیرد و میلیون‌ها نفر در سراسر جهان، مشغله روزانه و اقتصادی خود را رها کرده، و مهمترین رویداد فوتبالی جهان یا همان جام جهانی را با جزئیات دنبال می‌کنند. ‏. این شور و هیجان ورزشی مختص کشور ما و حتی

ادامه مطلب ...
دعاهای تقویت حافظه برای کنکوری ها

مجموعه: داروخانه معنوی. راهکارهایی برای تقویت حافظه. همزمان با فصل امتحانات و شروع کنکور دانشگاه ها، خیلی ها به این فکر می کنند که چه راهی برای تقویت حافظه وجود دارد تا آنها را از مصرف داروهای شیمیایی دور کند. ما سعی داریم در این گزارش با اشاره به آیات قرآن کریم، آموزه های دینی و روایات ائمه اطهار (ع) مسیرهای بهتری را به شما معرفی کنیم. اموری که باعث تقویت حافظه می شود:. ۱- یاد خدا (انجام امور عبادی و تکالیف شرعی به ویژه نماز اول وقت). ��- خواندن دعا‌هایی که برای تقویت حافظه موثر است، از ائمه اطهار (ع) نقل شده است که از خدا بخواه که عقل تو را ق

ادامه مطلب ...
طرز تهیه ماست بستنی خانگی

مجموعه: آموزش انواع غذاها. طرز درست کردن ماست بستنی خانگی. مواد لازم برای ماست بستنی : برای 4 نفر. ماست خالص. سه فنجان. خامه سفت. نصف فنجان. عسل. سه چهارم فنجان. شربت ذرت. یک قاشق غذاخوری. آناناس طبیعی خرد شده. یک فنجان. توت فرنگی خرد شده. یک فنجان. انگور سیاه خرد شده. یک فنجان. طرز تهیه ماست بستنی خانگی :. ظرف بستنی ساز را به مدت 24 ساعت داخل فریزر بگذارید. داخل یک کاسه بزرگ، ماست، خامه و عسل را مخلوط کنید. هم بزنید تا مواد کاملا با هم مخلوط شوند. اگر عسل کاملا مخلوط شد، می توانید کمی آن را گرم کنید تا روان شود. در ظرف را گذاشته و به مدت نیم

ادامه مطلب ...
ایران‌مال؛ مینیاتوری از زیست انسان روزآمد ایرانی

مجموعه: مکانهای تفریحی ایران. بزرگ‌بازارهای نوین؛ وارثان بازارهای تاریخی ایران؛ زاده جامعه نو، نیاز انسان امروز. تهران در هزارتوی زمان؛ روزهای آشنایی. «بازار» در فرهنگ و تاریخ ایرانی از گذشته‌های دور بدین‌سو، بخشی مهم از شخصیت پیچیده انسان ایرانی را بازمی‌تابانده است. پژوهشگران و تاریخ‌نگاران، بازار را همچون باغ و خانه ایرانی در تاریخ، جلوه‌ای مجسم از انسان ایرانی با همه جلوه‌های زندگی‌اش برشمرده‌اند؛ به عنوان نمونه، سادگی بیرونی اما پیچیدگی و تودرتویی و ویژگی «شهر فرنگ»ی درونی بازارها در این سرزمین کهن را دقیقا بازتابی از ظاهر ساده اما درون پ

ادامه مطلب ...
نشانه های عدم علاقه به همسر

مجموعه: کوچه پس کوچه های تفاهم. در زندگی زناشویی هیچ چیزی برای دو طرف سخت تر از شنیدن عبارت " دوستت ندارم " نیست. اگر شما هم در زندگی با شریک زندگی تان این نشانه ها را دیدید، به دوست داشتن همسرتان کمی دقت بیشتری کنید. هیچ چیز سخت تر از شنیدن “دوستت ندارم” از سوی همسرتان نیست. عشق عامل اصلی دوام زندگی است که گاهی بین زوجین کم رنگ می شود. به طور کلی نشانه های عدم علاقه به همسر عبارتند از:. بی تفاوتی. زوجینی که عاشق یکدیگر هستند برای انجام کارهای مشترک با همسر خود دارای انرژی زیادی هستند. این افراد به دنبال رضایت دیگری هستند و به ماجراجویی های

ادامه مطلب ...
بهترین برخورد با همسر خودشیفته چیست؟

مجموعه: رازهای موفقیت. مهم ترین ویژگی افراد خود شیفته خودمحور بودن و خودخواه بودن است‎. همه ما خودمان را دوست داریم و بدون اینکه متوجه باشیم سعی می کنیم در هر کاری منافع خودمان را در نظر بگیریم. این موضوع طبیعی است اما مشکل زمانی ایجاد می شود که بعضی از ما بیش از حد به فکر منافع شخصی و نفع خودمان هستیم به گونه ای که نمی توانیم به منافع دیگران هم فکر کنیم و ترجیح می دهیم همه چیز همیشه مطابق میل خودمان پیش برود. وقتی چنین رفتاری داشته باشیم در گروهی از تیپ های شخصیتی به نام «خودشیفته» قرار می گیریم، اما خودشیفتگی چیست و چگونه باید با افراد خودشی

ادامه مطلب ...
آشنایی با جلوه های دانش علی علیه السلام

مجموعه: زندگینامه بزرگان دینی. علی علیه السلام بنیانگذار علم نحو می باشد. جلوه های دانش علی علیه السلام. در این جا سخن از دانش علی علیه السلام است. دانش انسانی برگزیده، انسانی که هیچ بیان و قلمی را یارای توصیف او نیست; زیرا او برتر از هر اندیشه و فکر و والاتر از جوهر کلام است و اندازه علم او را تنها خدا و رسولش می داند. پیامبراکرم صلی الله علیه و آله فرمود: خداوند آن قدر از فهم و دانش به او (علی علیه السلام) عطا فرمود که اگر فهم و دانش او (علی علیه السلام) را بین زمینیان تقسیم کنند، همه را در برخواهد گرفت (و همه دانا می شوند). (1) سخن گفتن از

ادامه مطلب ...
چه مواد غذایی همراه با ورزش به کاهش چربی‌های شکمی کمک می‌کند؟

مجموعه: زیبایی اندام. مواد غذایی خاص می‌تواند تاثیر ورزش در کاهش چربی‌های شکمی را بیشتر کند‎. افراد زیادی با انجام ورزش به دنبال کم کردن چربی‌های شکمی هستند. مصرف مواد غذایی خاص یا میوه‌ها می‌تواند تاثیرگذاری ورزشی در کاهش چربی‌های شکمی را بیشتر کند. به نقل از Express، افرادی که به دنبال کم کردن چربی‌های شکمی هستند باید در مصرف مواد غذایی مراقب باشند. گوجه فرنگی یکی از مواد غذایی است که به کاهش وزن و تاثیرگذاری ورزش کمک می‌کند. گوجه فرنگی حاوی آنتی اکسیدان است. -‌ گوجه فرنگی به ریکاوری عضلات بعد از ورزش کمک می‌کند. خوردن یک لیوان آب گوجه فرنگ

ادامه مطلب ...
اضطراب امتحان با افزایش سختگیری والدین

مجموعه: فرزندان و امتحانات. سختگیری و توقع بالای والدین برای امتحان منجر به افزایش اضطراب دانش‌آموزان می‌شود‎. طالبی روانشناس بالینی همزمان با ایام امتحانات دانش‌آموزان در یادداشتی به راهکارهای مدیریت اضطراب دانش‌آموزان اشاره کرده است. او در بخشی از این یادداشت تاکید کرده است: سختگیری و توقع بالای والدین برای نمره عالی ( مطلوب ) و هشدار و تاکید بیش از اندازه برای امتحان منجر به افزایش اضطراب دانش‌آموزان می‌شود. مشروح این یادداشت بدین شرح است:. همیشه با نزدیک شدن به فصل امتحانات دغدغه‌های خانواده‌ها بیش از گذشته شده و اضطراب به شدت در بین خانواد

ادامه مطلب ...
نکات مهم برای خرید برنج مرغوب

مجموعه: نکات مهم آشپزی. برنج کهنه بهتر از برنج نو است. یکی از مهمترین مواد در سبد غذایی ما ایرانی‌ها، برنج است. تقریبا بسیاری از خانواده های ایرانی در وعده‌های غذایی خود حداقل یکبار از برنج استفاده می کنند. این روز‌ها پیدا کردن برنج اصیل ایرانی که یاد و طعم برنج های زمان قدیمی تر را برای ما زنده کند، کار سختی شده است. متاسفانه واردات برنج های خارجی نیز این کار را دشوارتر کرده است. اکثر این برنج ها خوب قد کشیده و عطر و بوی خوبی نیز دارند؛ اما پس از پخت طعم خوبی نداشته و مثل دانه‌های پلاستیکی سفت می شوند؛ در مطلبی درباره انواع برنج صحبت کرده

ادامه مطلب ...
بیوگرافی امیرحسین صدیق + عکس

مجموعه: دنیای بازیگران. عکس های امیرحسین صدیق. امیرحسین صدیق متولد ۸ آبان ۱۳۵۱ در شهر نیشابور است. امیرحسین صدیق فعالیت خود را اوایل دهه ۷۰ شروع کرد. او با بازی در قصه‌ های تا به‌ تا معروف به زی زی گولو به شهرت رسید. چکیده ای از بیوگرافی امیرحسین صدیق:. زمینه فعالیت: بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون. تولد: ۸ آبان ۱۳۵۱. نیشابور. والدین: علی صدیق و زهره دهسنگی. محل زندگی: روستای کمرد. ملیت: ایرانی. تصاویر امیرحسین صدیق. بیوگرافی امیرحسین صدیق:. امیرحسین صدیق (زادهٔ ۸ آبان ۱۳۵۱ در نیشابور) بازیگر تئاتر سینما و تلویزیون ایران است. امیرحسین پدرش عل

ادامه مطلب ...
غم و اندوه با بدن‌تان چه می‌کند؟

مجموعه: مشاوره خانواده. معمولا اندوه را علاوه بر درد روحی، با درد فیزیکی نیز همراه می‌دانیم. غم و اندوه معمولا به دل آزردگی تعبیر می‌شود و برای همین تعجبی ندارد که معمولا اندوه را علاوه بر درد روحی، با درد فیزیکی نیز همراه می‌دانیم. تحقیقات اخیر نشان داده که اندوه می‌تواند واقعا به قلب آسیب بزند. اغلب ِ ما بعد از تجربیات ناخوشایند زندگی از کلماتی مانند دلشکسته، آزرده و . برای توضیح احساسات خود استفاده می‌کنیم. غم و اندوه معمولا به دل آزردگی تعبیر می‌شود و برای همین تعجبی ندارد که معمولا اندوه را علاوه بر درد روحی، با درد فیزیکی نیز همراه می‌

ادامه مطلب ...
ترفندهایی برای افزایش سوخت و ساز چربی

مجموعه: رژیم درمانی. افزایش سن و برخی بیماری های مزمن در سوخت و ساز بدن شما اختلال ایجاد می کنند. غذایی که می خورید سوخت مورد نیاز بدن را تامین می کند. زمانی که بیشتر از غذاهای فرآوری شده که سرشار از قندهای التهاب آفرین، کربوهیدارت های کم ارزش و چربی های پالایش شده هستند، استفاده می کنید، احتمال کند کردن آهنگ فعالیت میتوکندری ها را افزایش می دهید. زمانی که درباره متابولیسم صحبت می کنیم به طور معمول این گونه به نظر می رسد که هیچ کنترلی بر آن نداریم و بر همین اساس در کاهش وزن ناموفق هستیم. اما به واقع این گونه نیست. هر یک از سلول های بدن انسان

ادامه مطلب ...
غار اسرار آمیز تام خون سی (+تصاویر)

مجموعه: عجایب گردشگری. غار تام خون سی در لائوس. غار تام خون سی در کشور لائوس. آیا تا به حال درباره غار تام خون سی (Tham Khoun Xe) در لائوس چیزی شنیده اید؟ این محل، مقصد گردشگری کامل برای آن دسته از گردشگرانی است که به غارهای بزرگ صخره ای، رودخانه و جنگل های قدیمی علاقه مند هستند. تام خون سی، بزرگ ترین غار رودخانه ای جهان است که در استان دور افتاده خاموان در مرکز لائوس قرار دارد. نگاهی کلی به غار تام خون سی. این غار معروف لائوس از کوه «آنام ترانگ سان» در مرز بین لائوس – ویتنام شروع می شود و از کوهسار ناخوی عبور و به رودخانه مکونگ می ریزد. این

ادامه مطلب ...
راز‌های تربیت دختری شاد و قوی

مجموعه: والدین موفق. تربیت دختران کمی پیچیده است. تربیت دختران کمی پیچیده است همه‌جا شما با تبلیغات دختران قوی و تأثیرگذار و دستاوردهای چشمگیر آن‌ها روبرو می‌شوید اما افسردگی و اضطراب تهدیدی بسیار واقعی برای دختران است. ما در اینجا به شما راهکارهایی ارائه می‌دهیم تا به‌رغم همه مشکلات دخترتان بهترین و کامل‌ترین خودش باشد. درست است که دختران روی کاغذ خیلی خوب عمل می‌کنند اما زمانی که دقیق‌تر نگاه می‌کنیم این داستان موفقیت، کمی رنگ می‌بازد. درحالی‌که دستاوردهای دختران در سطح دانشگاهی در حال رشد است و آن‌ها همواره عملکرد بهتری نسبت به پسرها داشته

ادامه مطلب ...
پوسترهای عید سعید فطر

مجموعه: کارت پستال و تصاویر متحرک. ز مردم دل بکن یاد خدا کن. خدا را وقت تنهایی صدا کن. در آن حالت که اشکت می چکد گرم. غنیمت دان و ما را هم دعا کن. عکس های عید سعید فطر. کارت پستال های عید سعید فطر. تصاویر عید سعید فطر. عکس های عید سعید فطر. تبریک عید فطر. جدیدترین عکس های عید سعید فطر. عکس های جدید عید فطر. گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته.

ادامه مطلب ...
طنز نوشته های کوتاه جدید و جالب (93)

مجموعه: مطالب طنز و خنده دار. طنز نوشته های کوتاه جدید و جالب. خونوادگی داشتیم پانتومیم بازی میکردیم نوبت بابام شد کلمه اولش «وسایل» بود گفتیم، کلمه دوم و هر کاری کرد نفهمیدیم اومد راهنمایی کنه هی به من اشاره کرد ولی وقتش تموم شد یهو گفت بابا منظورم «وسایل بی‌مصرف» بود. من فقط خدارو شکر میکنم که کسی نتونست حدس بزنه. جوکهای خنده دار. طرف اومده بهم میگه چقدر بچه های کانالتون خوشگلـــن. منم زدم بلاکش کردم. بیشعور داشت مسخرتون میکرد. کسی حق نداره شماهارو مسخره کنه من اجازه نمیدم. طنز نوشته های کوتاه. پسره پست گذاشته. چگونه بعد از ازدواج از یک دختر

ادامه مطلب ...
احساس گناه و شرمساری بخاطر رابطه جنسی

مجموعه: دانستنیهای جنسی. عذاب‌وجدان جنسی به پشیمانی عمیق به‌خاطر انجام یا فکر کردن به فعالیت جنسی گفته میشود‎. عذاب‌وجدان جنسی یا احساس شرم به احساس مسئولیت شدید و پشیمانی عمیق به‌خاطر انجام یا حتی فکر کردن به فعالیت‌های جنسی گفته می‌شود. کسانی که در روابط زناشویی به‌خاطر انجام رابطه‌ی‌ جنسی مشروع یا یک فعالیت‌جنسی خاص دچار عذاب‌وجدان می‌شوند عموماً باور دارند که رابطه‌‌ی جنسی، کاری غیراخلاقی، ناپاک و گناه‌آلود است. درک احساس گناه مربوط به فعالیت های جنسی با آثار روانکاو برجسته، زیگموند فروید آغاز شد. بااینکه افراد بسیاری، ازجمله روانشناسان و

ادامه مطلب ...
رابطه جنسی برای مبتلایان به دیابت چگونه است؟

مجموعه: دانستنیهای جنسی. رابطه جنسی برای مبتلایان به دیابت با مشکلاتی همراه است‎. رابطه جنسی برای مبتلایان به دیابت با مشکلاتی همراه است که در ادامه به چند نکته مهم برای رفع این مشکلات اشاره می کنیم. قند خون شما می تواند تاثیر زیادی بر روی تمایلات و عملکرد جنسی تان داشته باشد و مطمئنا این تاثیر خوب نخواهد بود. دکتر لارن استرچر Lauren Streicher، استاد بالینی زنان و زایمان در دانشکده پزشکی فینبرگ، در این باره می گوید: شرایط پزشکی و بیماری هایی مانند دیابت باعث می شوند زندگی جنسی شما به حالت تعلیق در آید. افراد مبتلا به دیابت برای رسیدن به رضایت

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه