کودکان, كودك, تغذیه, تغذیه کودک, تغذیه کودکان, غذا خوردن کودک, صبحانه خوردن کودکان, صبحانه,صبحانه کودک,صبحانه خوردن کودک,صبحانه دادن به کودک,داستان های زیبا,سایت صبحانه

کودکان, كودك, تغذیه, <a href="http://bartarin24.ir/category/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%DB%8C%D9%87-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85-1019" title="تغذیه سالم" style="color:#0066CC">تغذیه</a> کودک, تغذیه کودکان, <a href="http://bartarin24.ir/category/%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D9%87%D8%A7-1070" title="آموزش انواع غذاها" style="color:#0066CC">غذا</a> خوردن کودک, صبحانه خوردن کودکان, صبحانه,صبحانه کودک,صبحانه خوردن کودک,صبحانه دادن به کودک,داستان های زیبا,سایت صبحانه کودکان, كودك, تغذیه, تغذیه کودک, تغذیه کودکان, غذا خوردن کودک, صبحانه خوردن کودکان, صبحانه,صبحانه کودک,صبحانه خوردن کودک,صبحانه دادن به کودک,داستان های زیبا,سایت صبحانه

[img1]

كودك شما هم جزو آن دسته از كودكاني است كه هنگام خوردن صبحانه بهانه مي‌گيرد و به اصطلاح جيم م د؟ نگران نباشيد. توصيه‌هاي زير را بخوانيد و به كار ببنديد. اميدواريم صبحانه‌خور حرفه‌اي شويد .



اگر-فرزندتان-صبحانه-نمي-خورد-2.gifميز را بچينيد:

به همراه فرزند خود، از شب قبل، ميز صبحانه فردا را بچينيد. البته هنگامي كه كودك‌تان خوابيد، مواد فاسدشدني را دوباره در يخچال قرار دهيد. صبح هنگام، كودك‌تان را 15 تا 20 دقيقه زودتر بيدار كنيد تا دستگاه گوارشي او كم‌كم شروع به كار كند

.

اگر-فرزندتان-صبحانه-نمي-خورد-3.gif نوشيدني‌هاي اشتهاآور

پيشنهاد مي‌شود وقتي كودك‌تان از خواب برخاست، به او يك ليوان بزرگ آب يا آب‌پرتقال بدهيد. به اين ترتيب او به اشتها مي‌آيد. مطمئن باشيد پس از چند دقيقه شتابان به سمت ميز صبحانه خواهد آمد .



اگر-فرزندتان-صبحانه-نمي-خورد-4.gif با بوفه موافق‌ايد؟

كوچولوها هميشه دوست دارند اداي بزرگ‌ترها را در بياورند. آنها عاشق بوفه‌اند و دوست دارند غذاها روي ميز چيده شده باشد تا آنها هر آنچه را مي‌خواهند، بخورند. آب‌پرتقال، نان، بيسكويت، شكلات صبحانه، شير، پنير و... را روي ميز بچيند و مطمئن باشيد چشمان كودك بزرگ‌تر از معده‌اش خواهد شد و از تمام غذاهاي روي ميز تا جايي كه بتواند مي‌خور

.

اگر-فرزندتان-صبحانه-نمي-خورد-5.gif يك نمونه جالب:

فراموش نكنيد كه بهترين راه يادگيري، مثال زدن است. شما نيز همراه كودك‌تان بنشينيد و صبحانه كامل بخوريد. كودك‌تان از شما الگو مي‌گيرد و كارهاي شما را تقليد مي‌كند. وقتي چند لقمه خورديد، تازه اشتهاي‌تان باز مي‌شود، به‌خصوص اگر يك همراه داشته باشيد .

اگر-فرزندتان-صبحانه-نمي-خورد-6.gif نان تازه، عالي است! آمار نشان داده كه از هر 10 نفر، 4 نفر تنها به دليل نبودن نان تازه سر ميز صبحانه، رقبتي به خوردن ندارند. در صورتي كه كودك‌تان نسبت به خوردن صبحانه بي‌ميل است، نان تازه را امتحان كنيد. بوي نان تازه همه را به اشتها مي‌آورد. اگر وقت خريد نان تازه را نداريد، به شما پيشنهاد مي‌كنيم مقداري شير و شكر روي نان مانده بماليد، آن را پنج دقيقه در ماكروفر قرار دهيد تا بوي نان تازه را به خود بگيرد .

اگر-فرزندتان-صبحانه-نمي-خورد-7.gif از داستان‌هاي زيبا كمك بگيريد: سعي كنيد سر ميز صبحانه وقت را غنيمت شمرده و كتاب داستاني درباره صبحانه خوردن براي كودك‌تان بخوانيد. كاري كنيد كه آب از لب و لوچه او آويزان شود !

اگر-فرزندتان-صبحانه-نمي-خورد-8.gif اصرار نكنيد: در صورتي كه با وجود انجام تمامي اين كارها باز هم كودك شما صبح از خواب برخاست و ميلي به خوردن صبحانه نشان نداد، به او فشار نياوريد و اصرار نكنيد. يك ليوان آب‌پرتقال يا شير به او بنوشانيد و تا ساعت ناهار در صورت تمايل به او ميوه بدهيد. مطمئن باشيد كه فردا صبح بهتر از امروز صبحانه خواهد خورد.

کلمات کلیدی :
نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه